Инсульт — серьёзное заболевание, вокруг которого сложилось множество заблуждений. Разберём 9 распространённых мифов и расскажем, как обстоят дела на самом деле.
Миф № 1: Инсульт — это кровоизлияние в мозг
На самом деле: кровоизлияние в мозг — лишь одна из разновидностей инсульта, называемая геморрагическим инсультом. Существует также ишемический инсульт, возникающий из за закупорки сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой.
Инсульт — это гибель клеток головного мозга, которая может произойти как в результате разрыва сосуда (геморрагический), так и в результате его закупорки (ишемический). У 30 % людей, переживших инсульт, диагностируется «инсульт с неуточнённой причиной».
Миф № 2: Инсульт нельзя предотвратить
На самом деле: хотя некоторые факторы риска (возраст, пол, наследственность) не поддаются контролю, есть множество модифицируемых факторов, на которые можно повлиять.
Как снизить риск инсульта:
• контролировать артериальное давление и при необходимости принимать назначенные врачом препараты;
• быть физически активным не менее 30 минут 5 раз в неделю (ходьба, плавание, гимнастика);
• питаться сбалансированно: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, меньше соли, насыщенных жиров и сахара;
• контролировать уровень холестерина в крови;
• поддерживать здоровый вес (ИМТ 18,5–24,9);
• отказаться от курения — оно повышает риск инсульта в 2 раза;
• ограничить потребление алкоголя или полностью отказаться от него;
• контролировать работу сердца, своевременно выявлять и лечить аритмию (например, фибрилляцию предсердий);
• контролировать диабет и уровень глюкозы в крови;
• управлять стрессом и депрессией: высыпаться, отдыхать, при необходимости обращаться к психологу.
Миф № 3: Инсульт бесполезно лечить, это приговор
На самом деле: при своевременном обращении за медицинской помощью инсульт можно успешно лечить.
Что важно:
• «терапевтическое окно» — период от начала симптомов до начала лечения — составляет всего несколько часов (оптимально до 4,5 часов);
• в этот период можно ввести препарат для растворения тромба (тромболизис) или провести хирургическое вмешательство для его удаления;
• чем раньше начато лечение, тем выше шанс на полное восстановление и ниже риск тяжёлых осложнений.
При первых симптомах инсульта немедленно звоните 103!
Миф № 4: Инсульт — заболевание пожилых
На самом деле: риск инсульта действительно растёт с возрастом, но заболевание может возникнуть в любом возрасте, включая новорождённых.
Факторы риска раннего инсульта:
• генетические нарушения свёртываемости крови;
• врождённые пороки сердца и сосудов;
• артериальная гипертензия;
• диабет;
• ожирение;
• нарушение липидного обмена;
• курение и употребление психоактивных веществ.
Миф № 5: Основной симптом инсульта — головная боль
На самом деле: головная боль может быть одним из симптомов, но не единственным и не всегда первым.
Классические признаки инсульта (правило «УДАР»):
• Улыбка: при попытке улыбнуться уголок рта с одной стороны не поднимается.
• Движение: слабость или невозможность поднять одну руку или ногу.
• Артикуляция: речь становится невнятной, человек путает слова или не может говорить.
• Реакция: при появлении этих признаков немедленно вызывайте скорую помощь!
Другие возможные симптомы:
• внезапная потеря зрения или двоение в глазах;
• головокружение, нарушение координации;
• спутанность сознания, дезориентация;
• онемение или слабость в лице, руке или ноге (обычно с одной стороны).
Миф № 6: Инсульт не передаётся по наследству
На самом деле: наследственность — один из установленных факторов риска. Если у близких родственников (родители, братья, сёстры) был инсульт, особенно в молодом возрасте, важно внимательнее относиться к своему здоровью: регулярно измерять давление, сдавать анализы на холестерин и глюкозу, проходить диспансеризацию.
Миф № 7: У мужчин инсульты случаются чаще, чем у женщин
На самом деле: статистика показывает, что у женщин инсульт случается чаще, особенно в старшей возрастной группе.
Почему?
• гормональные изменения (беременность, приём контрацептивов, менопауза) влияют на свёртываемость крови;
• у женщин чаще встречается артериальная гипертензия и сахарный диабет;
• женщины живут дольше, а риск инсульта растёт с возрастом.
Миф № 8: Курение не так опасно для риска инсульта
На самом деле: курение повышает риск инсульта в 2 раза.
Как курение вредит:
• повышает вязкость и свёртываемость крови;
• вызывает спазм сосудов и повышение артериального давления;
• ускоряет развитие атеросклероза, в т. ч. в сонных артериях, питающих мозг.
Отказ от курения уже через несколько лет снижает риск инсульта до уровня некурящих.
Миф № 9: Если человек восстановился после инсульта, повторный инсульт ему не грозит
На самом деле: риск повторного инсульта особенно высок в первый год после перенесённого заболевания. В течение последующих 5 лет около 50 % пациентов сталкиваются с повторным инсультом.
Как снизить риск:
• строго соблюдать назначения врача, включая приём антикоагулянтов и антиагрегантов;
• регулярно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы;
• вести здоровый образ жизни (питание, физическая активность, отказ от вредных привычек);
• проходить реабилитационные мероприятия и диспансерное наблюдение.
Знание реальных факторов риска и симптомов инсульта может спасти жизнь — вашу или ваших близких. Не верьте мифам, доверяйте только проверенной информации и рекомендациям врачей.
Профилактика, своевременное обращение за помощью и соблюдение назначений — ключ к здоровью и долголетию!
При появлении симптомов инсульта немедленно звоните 103. Не занимайтесь самолечением — это опасно для жизни.